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●我家孩子就是注意力不太集中，要做感统训练吗？

●我觉得我的孩子运动能力不差，有必要进行感统训练吗？

●我的孩子只是胆子有点小，和感统失调有什么关系？

#海南感统机构 很多孤独症儿童家长带孩子进行康复训练时，康复师会建议做感统训练，但家长对感觉统合训练总是不够清晰，不知道自己家的孩子需不需要做感统训练，今天我们就来给大家总结一下哪些孩子需要做感统训练？具体应该做哪些训练？

1、视听感觉不良：不喜欢阅读，阅读时多字少字、写字颠倒顺序。对别人的话听而不见，丢三落四，经常忘记老师说的话和布置的作业；上课注意力不集中，好动，不喜欢和别人说话，记忆力差。平时家长喊他，他也不在意，以为那与自己无关。

2、触觉敏感过度：表现为容易紧张，胆小怕事，不合群，孤僻，挑食偏食，害怕陌生环境，咬手指，爱哭。脾气暴躁，不喜欢他人触摸。

3、触觉迟钝：反应慢，动作不灵活，笨手笨脚，大脑分辨能力差。

4、本体感失调：方向感差，动作协调不良，走路容易摔倒，不能像其他儿童那样会滚翻、骑车、跳绳和拍球等。精细动作不良，不会系鞋带、扣纽扣、用筷子，手工能力差。由于儿童总是顾忌身体如何行动，手脚不灵活，因此心情经常处于紧张、焦虑状态，长期就会表现出自卑感。

5、前庭及平衡感失调：好动不安，注意力不集中，比一般儿童更容易给家长添麻烦。容易摔跤。有的严重影响语言能力发展。做事协调能力差，会让儿童对事物的兴趣逐渐减少。

居家感统训练方法

小孩的感统训练是指通过一系列的训练方法，促进小孩的感觉器官正常发展，提高他们的感知能力、注意力、记忆力等方面的能力。感统训练的方法有很多，主要包括看、听、自己感觉、摸、站稳等训练。这些训练方法需要根据小孩的年龄和个体差异进行选择和调整，按照简单到复杂的顺序进行。

01、视觉训练

通过黑白格、彩色格等方法的训练，可以让小孩的眼睛正常工作，提高他们的注意力、观察力和辨色能力。此外，带小孩去户外接触各种颜色和物体，也有助于扩大他们的视野，增强对世界的认知。

02、听觉训练

通过让小孩听不同的声音，如雨声、流水声、风声等，可以训练他们的听觉系统，提高对声音的敏感度和辨识能力。同时，这种训练方式也有助于放松小孩的心情，增强他们的情绪稳定性。

03、本体觉训练

本体觉训练主要是让小孩能正常控制自己的运动，提高身体协调性和平衡能力。训练时要慢慢来，从走路开始，再到跑步、跳跃等。家长可以通过积极引导和鼓励，让小孩逐渐掌握各种运动技能，增强自信心和身体素质。

双脚跳

游戏目的：训练孩子动作稳定性，提升下肢力量，促进身体控制能力。

训练要求

①先让孩子原地双脚跳30下。下肢力量不足的可以进行辅助(双手、单手)。

②老师再地上放置圆圈，让孩子在圆圈里面进行双脚跳。

③老师再地上把圆圈紧密相连摆成一条直线，示范笔直的从圆圈里面跳过去。

④让孩子们进行双脚跳，再跳歪的同时，老师可以进行提示，或者辅助，使他回到正确的路线。

⑤老师可把相连圈圈的距离拉长30CM，让孩子们继续跳。

⑥可以摆成S形，Z形，圆圈等不同形状。

⑦此游戏每次进行约10-15分钟，每周约进行三至四次。

难度设置：熟练后，还可在孩子手上添加玩具，在过道上添加障碍增加其难度

04、触觉训练

通过拍球、触摸不同材质的物品等方式进行触觉刺激，可以提高小孩对触觉的敏感度和感知能力。这种训练方式也有助于增强小孩的自我保护意识和适应能力。

刷子脱敏

训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。

训练要求：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心。

再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。

滚筒式时光隧道游戏

训练目的：改善触觉敏感或不足以及调节前庭感觉。

训练要求：让孩子用脚在前面的方式倒爬到隧道里。

难度设置：

A、开始时孩子可能害怕或不理解要求，可以先培养孩子对隧道的兴趣，把球滚到隧道里，鼓励孩子爬进去捡球，表扬他的勇敢尝试；

B、协助孩子双脚放在前面，倒爬到隧道里，边帮助边给予口头提示，语气要轻柔，以免引起孩子紧张而拒绝合作。

帮助给予：

1）由始至终身体协助；

2）由始至终的口头指导及适当的鼓励表扬。

05、平衡觉训练

平衡觉训练对于平衡感差的小孩来说尤为重要。通过走直线、走单线或多线等方法进行平衡训练，可以提高小孩的身体平衡能力和空间感知能力。这种训练方式也有助于增强小孩的身体协调性和反应能力。

扶物能单脚站立5秒

训练目的：平衡能力

训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒

难度设置及帮助给予：

A、手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”

B、让孩子自己尝试5秒内（可用数数提醒他）不要把脚放下；

C、孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子刚抓住中间重复以上步骤。

一步一级上下楼梯

训练目的：增进孩子的平衡能力

训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯

难度设置：

A、成人站在孩子面前或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯；

B、成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；

C、成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯；

D、让孩子独自上、下楼梯。

帮助给予：

A、双手（或拇指）抬高给予帮助；

B、一手（拇指）高，一手（拇指）低给予帮助；

C、单手（拇指）给予帮助；

D、撤销所有协助。

在三岁之前，家庭的感统训练非常重要。家长可以通过各种游戏和活动，让孩子充分接触各种感觉刺激，促进他们的感觉器官正常发展。同时，家长也要注意观察孩子的表现，及时发现和解决感统失调的问题，寻求专业人员支持，及早开始干预，提升孩子生活和学习质量。

#海南感统机构 海南孤独症机构启星特教，深耕自闭症、发育迟缓、言语障碍、智力障碍、多动症等领域，遵循因材施教原则，制定针对性的个性化干预方案并由督导团队进行教学督导。启星的最终目标是帮助自闭症、发育迟缓等儿童，真正融入社会生活。

开设了多门课程，拥有专业的教师团队，采用一对一教学方式，帮助众多的孩子多方面发展，促进他们的健康快乐的成长。