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提到自闭症儿童的干预，应用行为分析（ABA）常常被提及。很多家长觉得这是“专业机构的事”，其实不然——ABA的核心是“理解行为、引导行为”，而最熟悉孩子日常的家长，恰恰是最适合开展训练的人。

#海南孤独症机构 今天就把ABA的核心方法拆解成家庭场景能落地的实操指南，从原理到具体做法，看完就能试着融入带娃日常。

一、先懂原理：ABA的4个“黄金原则”

ABA不神秘，它的逻辑就藏在“行为与环境的互动”里。记住这4个原则，就抓住了核心：

1. 任务分解：把“大目标”拆成“小步骤”

自闭症孩子对复杂指令容易困惑，比如教“穿鞋子”，直接说“把鞋穿上”可能没用，但拆成步骤就简单了：

- 拿起鞋子（鞋尖朝向前方）

- 把脚伸进鞋口

- 粘好魔术贴（或系鞋带）

每完成一步就鼓励，孩子会在“能做到”的成就感中逐步掌握完整技能。

2. 及时强化：让“好行为”有明确回报

孩子做出你希望的行为（比如主动说“要”），立刻给奖励——可以是他爱吃的小零食、喜欢的玩具，或是一句夸张的“你刚才说‘要’了，太棒了！”。

关键是“即时性”和“针对性”：别等半小时后再夸，也别说“你真乖”，而是具体说“妈妈叫你时，你看妈妈了，特别好！”

3. 合理消退：对“问题行为”不“喂饱”需求

如果孩子用哭闹、尖叫来达到目的（比如要手机），在确保安全的前提下，家长可以“不回应”——不批评、不解释、不妥协。等他平静下来，再教他正确的表达方式（如“要手机”），此时再满足。

几次之后，孩子会明白：“哭闹没用，好好说才行”。

4. 保持一致：全家“说一样的话，做一样的事”

比如约定“吃饭时不能下桌”，爸爸允许、妈妈禁止，孩子只会更混乱。全家统一规则（包括老人、保姆），孩子才能在稳定的反馈中理解“什么可以做，什么不可以”。

二、家庭场景训练：从吃饭、玩耍到出门，处处是机会

不用刻意“开课”，日常带娃的碎片时间，就能练技能：

1. 语言沟通：从“听懂”到“会说”，一步步来

- 模仿发音：喂饭时，家长说“啊——”（张开嘴），等孩子模仿后再喂一口；玩汽车时，说“嘀嘀”，引导孩子跟着说。

- 提要求训练：孩子指着饼干时，别急着给，蹲下来引导：“说‘饼干’”（如果不会说，先教“饼”），说出后立刻递给他。

- 回应简单指令：穿衣服时说“伸手”，同时拉着他的手做动作；玩积木时说“拿红色的”，帮他找到后夸“对啦，这是红色！”

2. 社交互动：从“眼神”到“简单回应”

- 眼神接触：抱孩子时，拿他喜欢的玩具放在自己眼前，轻声叫他名字，当他看你时，立刻把玩具给他并说“看妈妈了，真开心！”

- 日常问候：家人进门时，拉着孩子的手挥挥，说“欢迎”；出门时教他说“拜拜”，完成后给个拥抱当奖励。

- 轮流游戏：玩滑梯时说“妈妈滑完，轮到宝宝”；搭积木时“你放一块，我放一块”，让他理解“互动需要等待和配合”。

3. 生活自理：把“帮忙做”变成“自己做”

- 吃饭：从“用手抓”到“用勺子”，先让他自己舀起食物（哪怕洒出来），成功送进嘴就鼓掌；

- 上厕所：固定时间问“要不要尿尿？”，如果点头或说“要”，就带他去，完成后说“你告诉妈妈要尿尿了，真棒！”

这些小事看似简单，却是孩子融入集体的基础。

三、遇到“问题行为”？这样应对更有效

孩子哭闹、扔东西、拒绝配合时，别急着焦虑，先想：“他为什么这么做？”

1. 先找原因：行为背后的3种常见需求

- 想获取某样东西（如玩具、零食）；

- 想逃避某件事（如洗脸、坐安全座椅）；

- 想得到关注（如大人聊天时故意捣乱）。

2. 针对性解决：不“对抗”，而是“引导”

- 若想获取东西：哭闹时坚决不给，平静说“好好说‘要’，妈妈就给你”；

- 若想逃避：把任务变简单，比如孩子抗拒洗脸，先从“只擦一下脸颊”开始，完成后夸他，再慢慢延长；

- 若想求关注：平时多给“高质量陪伴”（如每天10分钟专心陪他玩），捣乱时暂时忽略，平静后主动跟他互动。

四、家长必看：家庭训练的3个“避坑指南”

1. 别贪多，一次练一个小目标

比如这周专注练“说‘要’”，下周再练“挥手拜拜”，目标太多会让孩子和家长都疲惫。

2. 用孩子的“兴趣”当“诱饵”

喜欢汽车就用汽车教“红色”“推”；喜欢绘本就指着图片教“猫”“狗”，孩子在喜欢的事物中学习，抵触会少很多。

3. 接受“反复”，进步本就是螺旋式的

今天会说的词明天忘了，昨天能配合的事今天抗拒，这很正常。别批评“你怎么又忘了”，而是像第一次教那样耐心引导——孩子的每一点进步，都值得被温柔对待。

其实，家庭ABA训练的核心不是“训练孩子”，而是“成为更懂孩子的家长”。当我们学会观察他的需求、用他能理解的方式引导，那些看似“难搞”的行为背后，可能只是他在说“我需要帮助”。

慢慢来，你和孩子一起迈出的每一小步，都是成长的一大步。

#海口孤独症机构 海南孤独症机构启星特教，深耕自闭症、发育迟缓、言语障碍、智力障碍、多动症等领域，遵循因材施教原则，制定针对性的个性化干预方案并由督导团队进行教学督导。启星的最终目标是帮助自闭症、发育迟缓等儿童，真正融入社会生活。启星特教开设了多门课程，拥有专业的教师团队，采用一对一教学方式，帮助众多的孩子多方面发展，促进他们的健康快乐的成长。