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很多家长在给A娃做干预计划时会陷入焦虑与迷茫，尤其听说存在“黄金干预期”后，更是担心孩子错过后就再也没机会了。

一、多大年龄是黄金干预期？

黄金干预期指的是在这个时期对ADHD孩子进行干预，能获得相对更理想的效果。

#海南多动症机构 一般来说，6-12岁是ADHD孩子的黄金干预期，因为孩子的大脑仍处于发育阶段，神经可塑性较强。在这个时期，大脑的神经连接还在不断形成和调整，通过科学的干预手段，能够更好地促进大脑相关功能的发展，帮助孩子改善注意力不集中、多动、冲动等症状。

但是，黄金干预期只是干预效果相对更好的时期，并不意味着错过了这个时期，干预就毫无意义了。

二、每个年龄段都有其适合的干预方法

不同年龄段的ADHD孩子有着不同的身心特点，因此需要采取适合该年龄段的干预方法。

幼儿阶段（3-6岁）

这个阶段的孩子认知能力有限，注意力持续时间短，行为干预是比较适合的方法。比如通过一些简单的游戏来训练孩子的注意力，像串珠子、搭积木等。

小学阶段（6-12岁）

此阶段孩子开始进入学校学习，小学低年级是培养规则意识和结构化生活的黄金时期。家长可从环境改造、行为干预和家校协同三方面入手。

青少年阶段（13-18岁）

这个时期的孩子自我意识增强，心理治疗和社交技能训练会更适合。

有个15岁的ADHD男孩由于注意力不集中和冲动的性格，和同学关系很不好，自己也很自卑。后来他接受了心理治疗，心理咨询师帮助他正确认识自己的问题，引导他调整情绪。同时，他参加了社交技能培训班，学习如何与人沟通、相处。慢慢的，他学会了控制自己的冲动，和同学的关系也逐渐变好，自信心也增强了。

三、干预要持续且融入日常

ADHD干预切忌想一出是一出、没有计划和连贯性。

有些家长一时兴起，给孩子报了训练班，坚持了几天觉得没效果就放弃了；或者今天用这个方法，明天又换另一个方法，这样很难看到成效。

而且，也不能只把希望寄托在学校和医院。学校的老师要照顾很多学生，很难做到对一个孩子全方位的关注；医院、儿童康复中心的治疗和指导是重要的，但更多的干预需要在日常生活中进行。

家长应该把干预融入每一天的生活日常里。比如制定规律的作息时间，让孩子养成良好的生活习惯，这有助于培养孩子的自控力；在孩子做作业时，为他创造一个安静的环境，陪伴他一起制定学习计划，培养他的时间管理能力。

四、不陷入“自然变好”的幻想中

即使错过了ADHD的黄金干预期，家长们也不要放弃对孩子的持续干预支持。

每个年龄段都有适合的干预方法，只要坚持把干预融入到日常生活中，用科学的方法和足够的耐心去引导孩子，孩子的情况一定会有所改善。

请相信，持续的努力终会有回报，不要抱有孩子能自然变好的侥幸心理，积极行动起来，才是对孩子最好的负责。

#海南孤独症机构 启星特教，深耕自闭症、发育迟缓、言语障碍、智力障碍、多动症等领域，遵循因材施教原则，制定针对性的个性化干预方案并由督导团队进行教学督导。启星的最终目标是帮助自闭症、发育迟缓等儿童，真正融入社会生活。启星特教开设了多门课程，拥有专业的教师团队，采用一对一教学方式，帮助众多的孩子多方面发展，促进他们的健康快乐的成长。

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